脆皮烤鸡腿

Tip:1,鸡腿腌制之前一定要用纸巾擦干水分。 2,所有的蔬菜,特别是红番茄,一定要铺在烤盘底层,以免水分过大影响鸡腿的脆度。 3,烤箱温度可以根据实际情况调节。
鸡腿:
4个
食盐:
7g
土豆:
1个
红番茄:
1个
洋葱:
半个
大蒜:
10g
老抽:
10g
生抽:
15g
葱姜料酒:
5g
黑胡椒:
适量
蜂蜜:
适量
1
下面让我们开始吧!
2
①将鸡腿泡进冷水里,去血水。 ②将泡好的鸡腿用厨房纸巾把水分擦干。 一定要把水分擦干,不然会影响鸡腿的脆度。 ③用叉子在鸡腿上插几下(利于入味),用食盐将鸡腿涂均匀。静置几分钟。
3
④将大蒜切成蒜碎。准备一个保鲜袋,放入鸡腿,放入调料中的老抽,生抽,料酒。摇晃均匀后,把袋子放进冰箱冷藏,腌渍过夜。
4
⑤准备烤盘,铺上锡箔纸。 ⑥将土豆,红番茄,洋葱切块,铺在烤盘上。取出鸡腿,放在烤盘上,撒上黑胡椒。 蔬菜不能与鸡腿一同腌制,那样会使蔬菜出很多水,就不会好吃了。烤制之前再放蔬菜就可以,蔬菜会吸收鸡腿的汤汁。
5
⑦放入烤箱下层,200℃,45分钟左右。取出,翻面烤10分钟。再取出,翻面,在鸡腿表面刷一层蜂蜜,再烤5分钟,就可以吃啦!!! (刷蜂蜜是使鸡腿出现脆皮的关键,如果烤箱具有循环热风的功能,最好用循环热风烤制,更能使鸡腿出现脆皮)
  • 本文分类:鸡腿
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  • 发布日期:2024-01-29 11:37:58
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