冬草川贝炖瘦肉(清肺止咳）
54649 阅读
0 评论
52 点赞
来源：互联网
Tip：炖汤一般不用加盐，食材的味道全出来了，很好的，不加盐也很好喝！喝汤吃渣，效果更全面！
虫草花：
5g
沙参：
5g
北杏：
3g
川贝：
3g
瘦肉：
120g
新会陈皮：
1/6个
姜：
1片
1
瘦肉切适量大小块，姜一片；
2
北杏，川贝，沙参，新会陈皮等用清水洗一下沥干；
3
冬草加入热水事先泡10分钟；
4
瘦肉加姜片，入锅焯一下血水后洗净沥干；
5
焯好的瘦肉，加姜片入炖盅； 加入北杏，川贝，沙参，新会陈皮等 加入冬草，刚好泡冬草的水也一同倒入；
6
注入开水约八九分满，然后盖上盖子，按电子炖盅的说明操作；
7
炖2.5-3小时即可！食用时最好不加盐！
- 本文分类：瘦肉
- 本文标签：
- 浏览次数：54649 次浏览
- 发布日期：2024-01-29 11:43:23
- 本文链接：冬草川贝炖瘦肉(清肺止咳）
- 上一篇 > 丝瓜瘦肉羹
- 下一篇 > 马蹄竹蔗煲瘦肉（宝宝辅食）
相关推荐
