金瓜鲜蘑海蛎煲

海蛎100克:
适量
杏鲍菇一个:
适量
金瓜两个:
适量
豆腐一盒:
适量
玉米:
适量
胡萝卜:
适量
青豆一小碗。:
适量
生抽一勺:
适量
胡椒粉适量:
适量
淀粉一勺:
适量
1
将金瓜的肉用小勺子取出,只留下部分南瓜肉。所有食材切成丁。
2
将金瓜放入水中蒸熟。同时将海蛎清洗干净。搪瓷汤锅中放入油,将玉米,青豆,胡罗卜,杏鲍菇先炒熟。
3
接着加入适量水,煮开后放入豆腐丁,调入一勺生抽。再次煮开后可以放入新鲜海蛎,搅拌均匀,中火煮3-5分钟。
4
最后勾芡,用勺子不断搅匀,呈浓稠状即可关火。可撒入一些胡椒粉增加香味同时去腥。将海蛎羹放入蒸熟的金瓜盅内即可。
  • 本文分类:牡蛎
  • 本文标签:
  • 浏览次数:51924 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:24:02
  • 本文链接:金瓜鲜蘑海蛎煲
相关推荐
  • 牡蛎煎蛋

    说是牡蛎煎蛋,感觉牡蛎味道都盖掉了。
    牡蛎 28920 浏览
  • 牡蛎饼

    微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的270道营养辅食,想不出给宝宝吃啥的时候,就来转转吧。 很多时候宝宝不爱吃饭,有可能是因为缺锌,所以在平时的辅食喂养当中,一定不要忘记经常吃一些补锌的食物,比如,贝壳类食物,瘦肉,蛋类,鱼类等等,今天这道牡蛎饼中用到的牡蛎可以说是锌含量最高的食物了。 牡蛎有很多叫法,比如蛎黄,蛎蛤,海蛎子。生蚝也是属于牡蛎的一种,在海边城市的话应该会很容易买到。如果
    牡蛎 7641 浏览
  • 牡蛎萝卜粉丝汤

    凡是加了牡蛎的汤或菜,一定会被提升了品质,因为牡蛎太鲜了。 此汤滋阴养血,调中补虚,润泽肌肤,利水减肥。
    牡蛎 10703 浏览
  • 酱爆海蛎子

    地道大连人喜欢生吃海蛎子,内陆长大的我表示不能接受这种吃法,但是这种美味岂能错过,所以来个酱爆海蛎子拌着米饭吃,味道真是美极了!        因为是一个人吃,所以是一人份哦!
    牡蛎 34648 浏览