牡蛎蛋早餐

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牡蛎：

适量

蛋：

适量

葱：

适量

西红柿：

适量

荷兰豆：

适量

1

我真是没救了大早上吃这么高蛋白，牡蛎肉蛋液面粉葱花随便煎一下，很好成型的，我有时候连盐都不放。

2

用剩下的油随便炒炒荷兰豆。

3

切个西红柿。

4

我做菜果然简单粗暴啊

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本文分类：牡蛎
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发布日期：2024-01-29 09:23:47
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