牡蛎蛋早餐

牡蛎:
适量
蛋:
适量
葱:
适量
西红柿:
适量
荷兰豆:
适量
1
我真是没救了大早上吃这么高蛋白,牡蛎肉蛋液面粉葱花随便煎一下,很好成型的,我有时候连盐都不放。
2
用剩下的油随便炒炒荷兰豆。
3
切个西红柿。
4
我做菜果然简单粗暴啊
  • 本文分类:牡蛎
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  • 发布日期:2024-01-29 09:23:47
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