马蹄炒鸡蛋

Tip:荸荠不宜生吃,因为荸荠生长在泥中,外皮和内部都有可能附着较多的细菌和寄生虫,所以一定要洗净煮透后方可食用。
马蹄:
150g
鸡蛋:
3个
葱花:
适量
食用油:
适量
盐:
适量
1
马蹄洗净,去皮,然后切成片状
2
鸡蛋打散,加入一点油和盐打成鸡蛋液
3
热油锅,下葱花和马蹄片炒香炒熟,加一点盐调味
4
然后淋入鸡蛋液,炒至熟即可
  • 本文分类:马蹄
  • 本文标签:
  • 浏览次数:61262 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:49:34
  • 本文链接:马蹄炒鸡蛋
相关推荐
  • 蒸马蹄

    马蹄 37952 浏览
  • 雪梨荸荠甜汤

    去年冬天,每当感冒开始冒泡,就买了荸荠和甘蔗煮汤,不用加糖就甜甜的,可以把感冒赶跑。今年入秋开始就时好时坏咽痛鼻塞头痛各种感冒症状,念叨荸荠好久,终于昨天买到荸荠,这次没有甘蔗,味道差很多,而且,昨天喝了荸荠汤,似乎,感冒今天还是老样子……
    马蹄 71937 浏览
  • 椰汁千层马蹄糕

    我是用泮塘五秀马蹄粉做的好Q弹
    马蹄 93155 浏览
  • 马蹄虾仁小米粥

    菜单里的量能做出两人份粥。 寒冷季节人的身体收紧,不宜吃辛辣发散的食物,所以我没放姜,只放少量葱花儿,味道很好~ 小米粥是发暖的食物,冬天可以多吃~
    马蹄 82054 浏览
  • 荸荠肉丸汤

    荸荠营养丰富,含有蛋白质、糖类、脂肪,以及多种维生素和钙、磷、铁等矿物质。生食清香爽口、肉质鲜嫩,口感可与水果媲美。做在汤里,又有另一番滋味!荸荠肉丸汤,具有益气安中、清热止渴、开胃消食的功效。经常喝既能清热生津,又可以补充营养,发烧的病人可以多吃一些。 荸荠含有蛋白质1.5%,脂肪0.1%,糖类18%,淀粉26%,粗纤维3.5%左右。据清代医学专著《本草求真》记载,它“味甘性寒”,具有“破积攻坚
    马蹄 51828 浏览