韩式煎西葫芦

Tip:橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的,不经加热和化学处理,保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂
西葫芦:
一勺
鸡蛋:
两个
玉米面:
一小碗
盐:
一小勺
1
西葫芦洗干净切片,放到一个可以盖上盖儿的容器里面,撒上玉米粉,然后摇匀。
2
鸡蛋打散
3
不粘锅烧热,放上一勺橄榄油,西葫芦片裹上蛋液平铺在平底锅上
4
两面焦黄后取出,撒上一点盐就可以了
  • 本文分类:西葫芦
  • 本文标签:
  • 浏览次数:57826 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:52:46
  • 本文链接:韩式煎西葫芦
相关推荐
  • 【部队锅】

    最近出了好多还不错的韩剧,公司也掀起一股韩式饮食潮流。其中最全能的恐怕非部队锅莫属。 人类的食欲是无底的,但部队锅满足了贪心的人对食物的大部分幻想,一锅里有荤有素色相味俱全,加点泡面打个蛋简直全能。一碗下肚,鼓腹含和,立马烦恼全无。 另外,把所需材料都先准备好,依次放入锅里,让食物彼此在炖煮的过程里发生化学反应,揭开盖那一瞬间散发的香气,即使是厨渣也会幻觉自己是厨艺大师。
    西葫芦 48523 浏览
  • 番茄炒西葫芦

    这是一道最为家常的小菜,制作简单快捷,也很下饭。酸甜浓稠的西红柿,清口柔软的西葫芦,如再加点辣子,不用别的菜就可上两碗米饭。
    西葫芦 87261 浏览
  • 胡萝卜炒西葫芦

    西葫芦和普通蔬菜一样富含各种维生素,但是钙质含量尤为突出。中医认为西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。对烦渴、水肿腹胀、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症具有辅助治疗的作用;能增强免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用;能促进人体内胰岛素的分泌,可有效地防治糖尿病,预防肝肾病变,有助于增强肝肾细胞的再生能力。
    西葫芦 50387 浏览