红椒四季豆
81009 阅读
0 评论
60 点赞
来源:互联网
Tip:1.四季豆要先下水汆烫,未煮熟的四季豆中含有皂素,对消化道黏膜有强的刺激性,容易引起身体不适; 2.虾皮中含有盐分,所以没再另外放盐,可根据自己口味调节。
四季豆:
1把
红椒:
半根
姜:
1块
虾皮:
少许
1
锅中烧开水,放少许盐,放入四季豆汆烫1分钟
2
四季豆、红椒、姜分别切丝
3
.炒锅烧热,放少许油,待油烧热,放入姜丝爆香
4
放入四季豆和红椒继续翻炒2分钟
5
放入虾皮炒匀,即可出锅
相关推荐
-
补钙快手小菜之--红椒虾皮
虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳途径。虾皮搭配红椒香菜,简单一炒,一红一绿一黄,鲜咸微辣,极有食欲。红椒 82046 浏览