柿と南瓜のヨーグルトサラダ(柿子南瓜酸奶沙拉)

脆柿子:
一个
小南瓜:
四分之一
酸奶:
适量
蜂蜜:
适量
核桃:
适量
莓干:
适量
黑胡椒粒:
适量
1
南瓜用保鲜膜包好放入微波炉加热3-5分钟,柿子去皮切块。
2
酸奶中拌入蜂蜜,核桃和莓干。
3
全部拌匀后撒上黑胡椒粒。
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