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炒空心菜
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蒜:
适量
空心菜:
适量
1
水里放适量盐烧开,滴入少量植物油,把洗净切好的菜过一下水(炒时不出水)
2
热锅,蒜瓣爆锅
3
放入空心菜大火炒
4
盛盘
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空心菜
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发布日期:2024-01-29 11:56:03
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