养生煮玉米
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来源：互联网
Tip：玉米须有降压和利尿消肿的作用，所以适量放一些是有益身体健康，玉米叶一起煮的话可增香。吃玉米时，一定要吃掉玉米粒的胚尖，营养都在胚尖里。
当地糯米玉米：
适量
玉米内叶（离玉米最近的那瓣叶子）：
适量
玉米须：
适量
清水：
适量
精盐：
少许
1
玉米，玉米叶须洗净，锅内加入清水放如洗净的玉米，放入玉米叶，放一点玉米须，快煮熟的时候放一些精盐提鲜，开锅盛起。
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