皮蛋苋菜煲

一、主料:
适量
苋菜:
500克
皮蛋:
3个
二、辅料:
适量
大蒜:
2颗
植物油:
适量
盐:
少许
1
苋菜去茎留叶,洗净、沥干水份待用。
2
大蒜切颗粒状,皮蛋剥好待用。
3
锅里面放油,爆香蒜粒。
4
放入苋菜翻炒片刻。
5
加入皮蛋和少许的水,烧开。
6
转入煲内,小火煲5分钟左右放盐,和均匀即可。
7
成品图。
  • 本文分类:苋菜
  • 本文标签:
  • 浏览次数:54362 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:58:09
  • 本文链接:皮蛋苋菜煲
相关推荐
  • 蒜泥苋菜

    苋菜 70984 浏览
  • 杂炒苋菜

    苋菜 55850 浏览
  • 凉拌苋菜

    苋菜含有丰富的铁、钙和维生素K,可以促进凝血,增加血红蛋白含量,促进造血等功能。苋菜中所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收,所含胡萝卜素比茄果类高,可为人体提供丰富的营养物质,有利于强身健体,提高机体的免疫力。常吃苋菜可以减肥轻身,促进排毒,防止便秘。
    苋菜 21376 浏览
  • 彩色水饺

    苋菜 7179 浏览
  • 双色苋菜蛋卷饼

    红苋菜的创新吃法
    苋菜 52422 浏览