凉拌菜花

60488 阅读 0 评论 40 点赞 来源：互联网
Tip：最好选择川味的辣椒酱哟，多放点辣椒油
菜花：
适量
耗油：
适量
盐：
适量
辣椒酱：
适量
1
首先锅里放入末过菜花的水，锅里放入盐，将菜花洗净放入锅里煮熟
2
煮熟后将菜花捞出，控干水分，待菜花凉透，碗上铺上保鲜膜，放入冰箱冷藏2小时
3
最后把从冰箱拿出来的菜花放入适量的耗油和辣椒酱即可。
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：花椰菜
  • 本文标签：
  • 浏览次数：60488 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 11:58:39
  • 本文链接：凉拌菜花
相关推荐
  • 番茄菜花

    番茄菜花

    最近孩子口腔溃疡，这和春季易上火，水喝的少，蔬菜、水果吃得少有关。这几天，只要有时间就去给孩子送饭，给她带点应季水果，送点喜欢吃的饭菜。昨天送的是番茄菜花，菜花含有的维生素C很高，对治疗口腔溃疡很好，番茄和菜花是最好的搭配，把他俩放在一起，菜花吃起来才有滋有味，是一道很下饭的菜肴。但是要想做好这道菜，关键是要炒好番茄酱。
    花椰菜 61589 浏览
  • 番茄烧花菜

    番茄烧花菜

    简单,又很美味
    花椰菜 31786 浏览
  • 泡菜炒花菜

    泡菜炒花菜

    花椰菜 90892 浏览
  • 西红柿炒菜花

    西红柿炒菜花

    我不爱吃西红柿，小时候对此尤为深恶痛绝，看到有的人在园子里摘下一个柿子就吃感觉不可思议，我从来没想到吃西红柿，也从来没馋过。长大了，看书上说西红柿特别有营养，女人吃了美白，有一刻曾经动过心，不过仅仅一秒钟，还是吃不下去。这几年好多了，虽然不生吃，但是做汤的时候一定要放上几片西红柿，煮面条的时候也放上几片，还有番茄炒蛋，虽然不吃菜里面的西红柿，但是味道还能接受。越来越发现西红柿是这样百搭的一道菜，和
    花椰菜 81245 浏览
  • 炒花菜

    炒花菜

    清爽可口
    花椰菜 53789 浏览