秋葵苦瓜甜咖喱
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来源：互联网
Tip：只要材料准备好就可以成功，不要手忙脚乱哦
秋葵：
半根
苦瓜：
半根
西红柿：
一个
苹果：
半个
咖喱块：
一块
大米：
适量
小米：
适量
盐：
适量
葱花：
适量
植物油：
适量
1
淘好大米和小米，开始蒸饭
2
等饭蒸好的时候就可以把剩下的食材准备好，秋葵切条，苦瓜切片，番茄和苹果都切丁
3
热锅烧油，油热后爆香葱花然后沥出葱花（为了好看）。 然后下苹果丁翻炒，等苹果炒软后下番茄待炒软出水。
4
炒番茄的同时支一口干净的锅烧热水滚开后下秋葵和苦瓜焯熟，出锅待用
5
番茄炒烂后关火，放入咖喱块，待溶化后再开火煮开，同时下秋葵和苦瓜拌匀，撒上盐就可以出锅了
6
盘中口上二米饭，再淋上热腾腾的咖喱汁，香气浓郁呀~
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