白玉菇滑鸡柳
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来源：互联网
鸡脯肉：
适量
白玉菇：
适量
葱：
适量
姜：
适量
盐：
适量
鲍鱼汁：
适量
酱油：
适量
白糖：
适量
料酒：
适量
胡椒粉：
适量
淀粉：
适量
1
鸡脯肉切条，用盐、酱油、淀粉上浆；白玉菇去根洗净；葱、姜切片
2
鸡肉下温油中滑油
3
葱、姜炒出香味，下白玉菇翻炒几下
4
下入鸡肉条、高汤、料酒、盐、酱油、鲍鱼汁、白糖、胡椒粉，中火煨3分钟
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藜麦，又称:南美藜、印第安麦、或是奎藜、奎奴亚藜。藜麦主要分布在南美洲的玻利维亚、厄瓜多尔和秘鲁，具有耐寒、耐旱、耐瘠薄、耐盐碱等特性。植物分类属藜科，双子叶植物。据不完全统计其品种有1000多种。种子形状呈药片状，扁圆形。大小跟小米差不多。其种子营养价值极高，蛋白质含量是大米的2倍多，尤其含有一般谷物缺少的赖氨酸，可以做为大米等粮食的替代品。煮熟后有独特的坚果香味。藜麦被誉为“谷物之母”，是一种白玉菇 87748 浏览 -
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