海参瑶柱竹荪瘦肉汤
81303 阅读
0 评论
4 点赞
来源:互联网
海参:
1根
瑶柱:
6粒
竹荪:
4根
瘦肉:
100克
生姜:
10克
枸杞:
15粒
1

瑶柱冲洗干净,竹荪剪去顶部封口的头,讲究点的将网罩也去掉不要,用淡盐水浸泡15分钟。
2

海参和瘦肉切块,凉水入锅焯水,撇干净浮沫。
3

将所有食材放入养生壶中。
4

加热水至1500ML处。
5

加入生姜和适量黄酒。
6

选择养生汤功能,大火烧开后自动转小火约1小时,蜂鸣声响,打开加入泡洗干净的枸杞,加适量盐即成。
相关推荐
-
好睡眠是吃出来的 | 竹荪莲子红枣羹
紧张的工作压力和繁重的生活负担把都市人压得喘不过气来,没有什么比美美地睡上一觉后而精神倍增、身体不适随之减轻而更美的事情了。竹荪可补充人体必需的营养物质,提高机体的免疫能力;能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,这种“刮油”的作用很适合晚餐食用,尽量减少身体负担,甜美进入梦乡。竹荪 76001 浏览