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金针菇
蒜苔拌金针菇
蒜苔拌金针菇
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金针菇:
200克
蒜苔:
三四根
油:
10克
盐:
5克
生抽:
10克
蚝油:
5克
辣椒粒:
适量
柠檬:
少许
1
金针菇洗净放到开水中焯熟,过纯净水捞出晾凉
2
除油之外的配料混合成一碗调味汁,倒入热油,淋到金针菇上,拌匀即可
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本文分类:
金针菇
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发布日期:2024-01-29 12:04:23
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金针菇炒肉丝
在日常饮食中,要注意食材多样化,每个种类的食材都要尽量轮流着吃一点,尤其是家中有宝宝的,更要全面的摄取营养,以免造成某种营养素的缺乏。 今天做的这道简单的金针菇炒肉丝,方便又美味。金针菇被称为“增智菇”能促进儿童生长发育,增强记忆,提高智力。是人们口中的“超级食品” 提倡每日尽量摄取一些菌菇类,对我们的身体会很有好处,搭配猪肉丝一起炒,也补充了蛋白质,所以,这道菜营养很丰富哦!
金针菇
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