木耳黄花炒黄瓜

黄花:
少量
黑木耳:
8朵
黄瓜:
两根
肉糜:
少量
1
热锅放油,依次放入黄瓜,黑木耳,黄花,炒三分钟左右
2
放入事先鞭炒过的肉糜
3
加生抽,盐,糖
4
加少量水,炒熟后起锅
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