番茄毛豆煮冬瓜

番茄:
适量
冬瓜:
适量
毛豆:
适量
原料番茄:
适量
秀珍菇:
适量
姜丝:
适量
盐:
适量
1
番茄洗净,切成块备用
2
毛豆剥成毛豆米洗净备用
3
冬瓜洗净,改刀成方片备用
4
秀珍菇洗净,切去根蹄备用
5
毛豆放入锅内滑油备用
6
起锅,锅内倒入少许精制油,油热后煸香姜丝,放番茄块加少许盐(这很重要)煸炒。调小中火继续煸炒,水不够,可以略微加点水,直到番茄炒透略微成酱汁状出锅待用
7
起锅,锅内倒入少许精制油,油热后煸香姜丝
8
放冬瓜片煸炒,然后下秀珍菇一同煸炒,炒透后加水(水略多些)、加步骤(6)
9
炒透的番茄,调小火加锅盖略微煮一会儿。然打开锅盖放入已滑过油的毛豆,翻炒拌匀,调味加盐(加盐注意前面炒番茄,加过盐)、蘑菇精,不勾芡,出锅装盘,面上放些姜丝即可
相关推荐
  • 菌汤

    袖珍菇 54170 浏览
  • 鸡汁袖珍菇

    鸡肉有加了香油腌过,所以很嫩,建议腌肉的时候都可以加一些油脂在里面。 多吃点饭哈,别光吃菜!
    袖珍菇 31968 浏览
  • 呛鲜菇

    很简单又好吃的菜,适合懒人哦!我是在超市买的秀珍菇,换做其他新鲜的菇类都可以的。
    袖珍菇 2998 浏览
  • 瘦身汤

    木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用,还具有降血脂及抗动脉粥样硬化的功效。 秀珍菇营养丰富,纤维含量少,热量极低,就算多食也不怕发胖,它鲜美可口,具有独特的风味,美其名曰【味精菇】。
    袖珍菇 47715 浏览
  • 菌菇鸡架汤

    袖珍菇 28356 浏览