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紫甘蓝
凉拌紫甘蓝
凉拌紫甘蓝
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来源:互联网
Tip:调料的分量是我平常自己吃的时候习惯的分量,大家做的时候可以根据自己的喜欢进行调整。
紫甘蓝:
200g
盐:
2g
麻油:
10g
醋:
5g
蒜:
1瓣
1
蒜剥皮,切蒜泥备用。
2
紫甘蓝洗净切细丝,加盐稍微腌制5分钟。
3
在腌制好的紫甘蓝中加入蒜泥、麻油和醋,拌匀就可以上桌了!
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本文分类:
紫甘蓝
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发布日期:2024-01-29 12:10:33
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