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油麦菜
蒜蓉油麦菜
蒜蓉油麦菜
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油麦菜:
适量
蒜:
适量
蚝油:
适量
酱油:
适量
盐:
适量
油:
适量
1
先把油麦菜洗干净,分段。
2
点火烧开水,把油麦菜放进水里掉一下。 捞起来,摆盘。
3
锅内放油,炒蒜蓉,加蚝油,酱油,盐,翻炒两下,即可出锅,淋在油麦菜上,美味的一盘菜就做好了。
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本文分类:
油麦菜
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发布日期:2024-01-29 12:11:38
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