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油麦菜
清炒油麦菜
清炒油麦菜
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来源:互联网
Tip:洗好的油麦菜保留些水这样炒出来不会太干,大火炒菜好吃~
油麦菜:
半斤
蒜子:
三颗
1
油麦菜洗好扭断,蒜子拍扁
2
下油热锅,大火放菜翻炒两分钟
3
加蒜子翻炒两分钟
4
放盐就可以出锅啦~
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本文分类:
油麦菜
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发布日期:2024-01-29 12:11:38
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