一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
蔬菜水果
叶类蔬菜
油麦菜
清炒油麦菜
清炒油麦菜
78378 阅读
0 评论
28 点赞
来源:互联网
Tip:1.油麦菜在水中时间不宜过长 2.翻炒速度一定要快,火要大
油麦菜:
适量
油:
适量
盐:
适量
糖:
适量
鸡精:
适量
1
锅里水烧沸,加盐,油
2
油麦菜放沸水中滚一圈就要出锅
3
起油锅,下油麦菜,盐,糖,鸡精快速翻炒出锅
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
油麦菜
本文标签:
浏览次数:
78378
次浏览
发布日期:2024-01-29 12:11:45
本文链接:
清炒油麦菜
上一篇 >
蒜茸油麦菜
下一篇 >
豆豉油麦菜
相关推荐
麻酱油麦菜
不用开火不用热炒,很适合夏天的一道菜
油麦菜
40573 浏览
蒜蓉油麦菜
油麦菜
57581 浏览
蚝油油麦菜
好吃又方便!下饭好选择!(^ω^)
油麦菜
58411 浏览
清炒油麦菜
油麦菜
86064 浏览
清炒油麦菜
油麦菜,又名莜麦菜。跟窝苣叶长得很像。同莴笋相比,蛋白质含量高40%,胡萝卜素高1.4倍,钙高2倍,铁高33%,硒高1.8倍。 而且吃上去口感要好很多,质地脆嫩,不像窝苣叶有种苦味。是不可多得的家常好青菜。
油麦菜
14672 浏览