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油麦菜
蚝油油麦菜
蚝油油麦菜
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来源:互联网
油麦菜:
适量
蚝油:
适量
蒜:
适量
盐:
适量
1
油麦菜洗净,用手掰成几段,蒜头切末
2
起锅放油,下油麦菜快速煸炒,略加少许盐炒匀后盛出。
3
洗锅,倒油,下蒜末煸出香味后倒蚝油略熬
4
熬好的蚝油酱汁直接浇在油麦菜上即可
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本文分类:
油麦菜
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发布日期:2024-01-29 12:11:59
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