樱桃优格布丁
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来源:互联网
Tip:1、优格又叫优酪乳,最好选择低脂原味的,这样我们可以根据自己喜好放其他配料和调味,另外原味低脂的的优格吃起来身体才不会有负担,才有减肥的功效。 2、樱桃果泥的做法参考这里。也可以直接将樱桃果肉打成泥后使用,但我个人觉得颜色不会十分艳丽。 3、果泥中加入吉利丁片后小火加热至吉利丁片溶化即可,无需煮沸。 4、高温会杀死优格中的益生菌,所以一定要先将果泥隔冰水降温后再加入优格。
原味优格:
200克
樱桃果泥:
90克
樱桃:
55克
吉利丁片:
6.5克
1
樱桃果泥先用搅拌机搅打均匀,吉利丁片提前用冰水泡软,沥干水分后加入樱桃果泥中
2
小火加热至完全融解
3
将樱桃果泥隔冰水降温,加入原味优格混合均匀
4
过滤,以得到细腻的布丁液
5
加入洗净切丁的樱桃混合
6
倒入模具中,冷藏至凝固