红薯粥

Tip:1.妈妈还可以直接将生红薯切成小粒,同大米一起放入锅里煮成粥,吃的时候再用勺子把红薯碾烂喂给宝宝吃。 2.因为红薯本身有一定的甜度,所以粥里就不需要再额外添加糖了,宝宝吃糖太多,会影响微量元素的吸收,还是尽量给宝宝品尝食物最自然的味道才好。 3.红薯的营养非常丰富,可以增强宝宝的免疫力。挑选时,以红心无霉烂斑点的为佳。
白米:
30g
红薯:
半个
1
大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥
2
红薯洗净后削去外皮切成薄片,放入蒸锅中蒸至熟透
3
将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状
4
将红薯泥放入白米粥中,搅拌均匀即可
  • 本文分类:儿菜
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  • 发布日期:2024-01-29 12:16:17
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