冰镇芥兰

33775 阅读 0 评论 11 点赞 来源：互联网
Tip：冰镇芥蓝。脆爽口，微苦，利心。
芥兰：
适量
蚝油：
适量
酱油：
适量
麻油：
适量
盐：
适量
蘑菇精：
适量
白糖：
适量
黄豆酱：
适量
1
芥蓝洗净，控干水。盐水浸泡片刻，盐开水啜一下，入冰水中浸泡。
2
准备酱料：蚝油，酱油，白糖，麻油，黄豆酱，蘑菇精，少许凉开水拌匀。
3
酱料均匀浇在芥兰菜上。
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：芥兰
  • 本文标签：
  • 浏览次数：33775 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 12:20:29
  • 本文链接：冰镇芥兰
相关推荐
  • 白灼芥兰

    白灼芥兰

    1.芥兰含丰富的维生素A、维生素C、钙、蛋白质、脂肪和植物糖类，有润肠去热气、下虚火的功效； 2.芥兰对熬夜失眠、虚火上升或因维生素C缺乏而引起的牙龈出血有帮闻功效； 3.食用芥兰数量不宜太多，次数不要太频繁，因为中医认为，芥兰有耗人真气的副作用。
    芥兰 31211 浏览
  • 芥兰头炒肉

    芥兰头炒肉

    芥兰头是一个很好的食材，我个人觉得比芥兰好吃。不过挑的时候一定要挑嫩的，不然太老的芥兰头，会吃得让人崩溃。
    芥兰 52953 浏览
  • 鸡肉炒芥兰

    鸡肉炒芥兰

    芥兰 83189 浏览
  • 白灼芥兰

    白灼芥兰

    5分钟就搞定，同样的方式也可以用在菜心
    芥兰 47821 浏览
  • 芥兰土豆面

    芥兰土豆面

    简单方便，又适合喜欢吃辣的人~
    芥兰 19548 浏览