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芥兰
冰镇芥兰
冰镇芥兰
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来源:互联网
Tip:冰镇芥蓝。脆爽口,微苦,利心。
芥兰:
适量
蚝油:
适量
酱油:
适量
麻油:
适量
盐:
适量
蘑菇精:
适量
白糖:
适量
黄豆酱:
适量
1
芥蓝洗净,控干水。盐水浸泡片刻,盐开水啜一下,入冰水中浸泡。
2
准备酱料:蚝油,酱油,白糖,麻油,黄豆酱,蘑菇精,少许凉开水拌匀。
3
酱料均匀浇在芥兰菜上。
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芥兰
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发布日期:2024-01-29 12:20:29
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