白灼芥蓝

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芥蓝：
适量
蒜：
适量
油：
适量
酱油：
适量
1
将芥兰洗干净后切成两段，一段以茎为主，一段以叶子为主，蒜切成小粒
2
水烧开后，先下茎部分，一分钟后再下叶子部分，叶子部分下锅烫下即可，将芥蓝捞出待用
3
油烧微热下蒜粒，出香后撒酱油，自调的酱料出锅，洒在芥蓝上即可
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  • 本文分类：芥兰
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  • 发布日期：2024-01-29 12:20:19
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