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清炒芥兰
清炒芥兰
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来源:互联网
Tip:芥兰一定要开水先烫一下
芥兰:
250
大蒜2粒:
适量
酱油适量:
适量
1
洗干净用开水烫一下
2
把大蒜剁碎,用点酱油泡一下
3
放适量的油,烧开油,把芥兰放下去翻炒一下,放配料进去炒一下就出锅了!
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本文分类:
芥兰
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发布日期:2024-01-29 12:20:19
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