白灼芥兰

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芥兰：
适量
植物油：
适量
蚝油：
适量
1
芥兰去老根老叶，太粗的话剖开。
2
锅里加足量水加一汤匙植物油烧开，放入芥兰，煮30秒。关火，泡30秒。
3
捞出放进凉水(冰水最好)浸一下再捞出盛盘。
4
用蚝油(酱油和糖也可)浇在芥兰上（或另拿调味盘装）即可。
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  • 本文分类：芥兰
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  • 发布日期：2024-01-29 12:20:19
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