姜汁芥蓝

Tip:1.热锅热油 2.芥蓝很专一,爆锅只放姜丝,宁多别少。蒜和葱不能放,否则窜了味道 3.总结:芥蓝不能久泡(水多了不入味没口感),多姜丝,多油,一勺糖,两勺料酒。
芥蓝:
300g
姜丝:
五片
料酒:
两勺
白糖:
一勺
盐:
一勺
红辣椒:
一根
1
热锅热油,冒烟下姜丝
2
姜丝变焦前下芥蓝,翻炒几下喷料酒,一勺糖
3
翻炒至芥蓝变翠绿色时下红椒丝继续炒
4
一勺盐,炒均匀,出水前一点点油锁住水分,出锅
  • 本文分类:芥兰
  • 本文标签:
  • 浏览次数:87649 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:20:17
  • 本文链接:姜汁芥蓝
相关推荐
  • 芥蓝(酱油水)

    曾经在厦门 吃过美味且简单的酱油水调味方法 觉得新鲜,淡味的食材都可以搭配
    芥兰 86238 浏览
  • 沙茶芥兰牛肉

    荤素搭配的一道经典菜,加上浓郁的沙茶酱,非常下饭。
    芥兰 13704 浏览
  • 芥末炒芥兰

    有次去农家菜吃到了芥末炒芥兰,全家都被惊呆了,超好吃!于是自己尝试下咯~乱来的效果也还不错^_^
    芥兰 83032 浏览
  • 冰镇大芥兰

    夏天最受欢迎的菜. 非常清凉脆爽.
    芥兰 19870 浏览
  • 白灼芥蓝头

    芥蓝中含有有机碱,这使它带有一定的苦味,能刺激人的味觉神经,增进食欲,还可加快胃肠蠕动,有助消化。芥蓝中另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜,能抑制过度兴奋的体温中枢,起到消暑解热作用。它还含有大量膳食纤维,能防止便秘。降低胆固醇,软化血管,预防心脏病等功效。
    芥兰 94524 浏览