凉拌芥兰

芥兰:
适量
盐、味精、麻油:
适量
白糖:
适量
芝麻:
适量
1
芥兰切成小粒,如水汆烫,捞出晾凉
2
加入盐、味精、麻油和少量白糖拌匀调味
3
摆盘,撒上芝麻
4
还可以加入红椒头点缀
  • 本文分类:芥兰
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  • 发布日期:2024-01-29 12:20:17
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