湘菜版地三鲜

Tip:炒这道菜属于干香型的,不能放水。 茄子也要另外沥干些,不要带水。否则菜有水,薯条就不好吃了。 茄子不能煮的太烂。 辣椒还是因人而异,嗜好辣味的请爆香,在炒肉之前。
三层肉:
半条
土豆:
一粒
四季豆:
8两左右
茄子:
两条
豆瓣酱:
一勺
酱油:
适量
蒜头:
少许
干红辣椒:
因人而异的量
盐:
适量
1
将各种食材洗净备用
2
茄子切成条
3
五花肉切片
4
土豆也切成条。四季豆撕去老筋,分成段,待用
5
将锅中放入适量的水,烧开,放入茄子大火滚5分钟见软捞起
6
起油锅,倒入适量的油,炸香薯条成金黄色捞起漓油
7
四季豆也过油锅,变皱即可捞起
8
五花肉可过油,也可直接用少许油爆一下。也可以水煮一下。个人所好吧
9
另起油锅见热,将过油的五花肉再倒入锅中,煸炒几下,倒入酱油上色
10
加入一大勺豆瓣酱,拌匀
11
依次倒入茄子,薯条,四季豆,加盐调味
12
最后放入干辣椒段,蒜头翻匀即可
  • 本文分类:四季豆
  • 本文标签:
  • 浏览次数:71123 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:49:24
  • 本文链接:湘菜版地三鲜
相关推荐
  • 干煸四季豆

    今天想来说说干煸四季豆。其实做干煸并不简单,尤其是处理四季豆。 首先四季豆一定要完全熟了才可以消除全部的毒素, 其次传统的干煸需要油炸,不符合现代健康的饮食观念。 如果省去油炸的那一步,单靠炒的时间长,恐怕豆角熟的时候,已经黑乎乎的不堪入目了。 有些朋友们喜爱干煸四季豆,就是爱它特殊的风味。 如果焯水之类的办法把四季豆先处理过,恐怕就失去了干煸的意义。 豆角色泽尚好但表皮稍微起皱,焦香淡淡又入味,
    四季豆 50067 浏览
  • 干煸四季豆

    四季豆 33570 浏览