苦瓜酿香蕉
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来源:互联网
Tip:苦瓜一定要焯水哟,一来可以缓解它的苦味,还有苦瓜更加翠绿。 能接受苦瓜味道的可以尝试下,要是不喜欢吃苦瓜的也要试试。因为这款苦瓜经过焯水,加上香蕉,淋入蜂蜜,苦味已经不是很明显了。
苦瓜:
适量
香蕉:
适量
盐少许:
适量
蜂蜜少许:
适量
1

1,苦瓜切去头尾,从中间切成两段,然后用勺子把中间的瓤挖掉。
2

2,锅里放适量水,加一点盐和几滴植物油,水开后把苦瓜放到开水里焯2分钟,捞出过一下凉水。
3

3,香蕉剥皮,慢慢塞到苦瓜里面。(一定要等苦瓜沥干表面水份)
4

4,切片摆盘,最后在上面撒蜂蜜即可。