蓝莓山药

Tip:山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用。
山药:
适量
蓝莓果酱:
适量
水:
少许
1
山药洗净外皮,切成段
2
蒸锅加水烧开,把山药放入蒸锅,中火蒸15-20分钟
3
取出山药段,剥掉外皮,切成均匀的条状,放入锅中继续蒸15-20分钟
4
蓝莓酱加极少的开水,调和成糊状(我放在冰箱的,凝成块了)
5
山药装盘,淋上蓝莓酱
  • 本文分类:蓝莓
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  • 发布日期:2024-01-29 12:01:36
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