红枣枸杞菊花冰糖燕窝
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Tip：加菊花可以降火。这款燕窝清肺，美容养颜，降火。
超轻毛燕盏(或干挑盏)：
1盏
红枣：
2-3颗
枸杞：
10粒
冰糖：
适量
菊花：
2朵
1
燕窝泡发后挑毛。
2
挑毛后再泡4个小时左右。
3
撕成一条条。放入炖锅，加入1.5倍的水。红枣切片去核，和枸杞，菊花一起放入锅内。隔水大火煮开，改中火。煮30分钟。出锅前5分钟放入冰糖搅拌一下。
4
冰糖不加也行。本身就有红枣的甜味。
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- 发布日期：2024-01-29 12:21:14
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