甘蓝肉末卷
82500 阅读
0 评论
39 点赞
来源:互联网
Tip:【甘蓝】被誉为天然“胃菜”,有助于治疗胃溃疡及十二指肠溃疡,甘蓝还富含维生素K,有助于血小板凝结。
肉末:
适量
甘蓝叶子:
适量
胡萝卜末:
适量
香菇末:
适量
盐:
适量
料酒:
适量
水淀粉:
适量
1
将甘蓝叶子焯水。水中加点盐和油,烫软后立即捞出
2
肉末加盐、料酒、胡萝卜末、香菇末调匀
3
甘蓝叶子中包入肉馅卷起
4
将甘蓝卷包好后整齐的码在盘中,烧开水后入锅大火蒸
5
大概5-6分钟即可出锅
6
出锅后将汤汁倒入锅中勾个薄芡,再淋在菜卷上即可
相关推荐
-
北非甘蓝煎蛋与山羊乳酪
不论聚会是随性的还是精心安排的,都不要变得无聊才行!试试这份北非特色煎蛋吧,传统的北非煎蛋有丰富营养的一切要素:溏心蛋,咸起司,绿叶蔬菜和新鲜香草。你绝对可以用这份温暖的食谱赢得家人和朋友的欢心。甘蓝 80520 浏览 -
「问题餐厅」鲜甜蔬菜汤・ポトフ
首先,我没去过法国,对于这道汤的认知完全来自于一部日剧。这部日剧也是一直在想看list里面,但由于既没有特别喜欢的演员、评价感觉也是平平,所以迟迟未看。直到上一次专题「日剧中的小料理」,有迷妹(不对,好像是位小哥)在后台给我们留言,希望我们可以做一下《问题餐厅》里的蔬菜汤,我才因为一道汤去看了一部日剧~ 这道汤的名字叫做ポトフ(法语:pot-au-feu),法国家庭料理之一。用百度给自己科普了一甘蓝 42889 浏览