蒜烤球芽甘蓝/Roasted Brussels Sprouts With Garlic

Tip:香料可以按自己的口味来选,不一定要蒜或者caper。
球芽甘蓝Brussel Sprouts:
约450g
橄榄油:
4 tbsp
蒜:
5瓣
盐:
适量
胡椒:
适量
(可选)盐水小酸豆caper:
15-20粒
1
烤箱预热400F(200C)。 将brussel sprouts根部切掉,对半剖开。蒜切碎。
2
橄榄油铺匀在烤盘底部。
3
把甘蓝放入烤盘里,切面向下。
4
撒上盐,胡椒,蒜粒和caper。放入烤箱。
5
每5分钟取出晃动烤盘,约需15-20分钟。
6
(可选)出炉后可以淋上balsamic vinegar。
相关推荐
  • 花菜甘蓝古斯库斯

    不论聚会是随性的还是精心安排的,都不要变得无聊才行!试试这份北非特色煎蛋吧,传统的北非煎蛋有丰富营养的一切要素:溏心蛋,咸起司,绿叶蔬菜和新鲜香草。你绝对可以用这份温暖的食谱赢得家人和朋友的欢心。
    甘蓝 64884 浏览
  • 土豆拌甘蓝

    甘蓝 60005 浏览
  • 西红柿炖牛腩土豆甘蓝

    营养健康美味??
    甘蓝 66027 浏览
  • 凉拌双色甘蓝

    小时候我家餐桌上自制的腌菜都是经过我妈细心搓揉出来的,萝卜干每次晾晒都得要搓揉上一会儿,这样的萝卜干吃的时候完全没有萝卜的苦涩味,夏天院子里长的黄瓜,我妈摘下来后切片放上盐腌一会,然后用手搓揉后去掉汁水,拌上各种调料,下饭特别棒,小时候我问她会什么要搓揉后挤掉汁水,妈妈告诉我说这样的黄瓜会特别爽脆,口感好,而且还没有青涩的味道,那个时候对于这些小技巧没有太大的感觉,只觉得妈妈做的菜很好吃,有了自已
    甘蓝 85767 浏览