清蒸藕丸

Tip:如果是纯瘦肉糜做的丸子,口感会比较硬,但是添加了藕碎和玉米淀粉的藕丸子,吃在嘴里,很嫩,带着淡淡的清香,一点都不腻人哦。
莲藕:
1000克
瘦猪肉糜:
500克
盐:
10克
白胡椒粉:
10克
六月鲜酱油:
20克
玉米淀粉:
80克
麻油:
15克
1
莲藕去皮,放入清水中浸泡
2
用温热的水冲洗(用温水,莲藕空空里藏着的淤泥更容易去掉)
3
洗干净的莲藕,用刨刀擦成藕碎
4
加入猪肉糜
5
加入盐、酱油、白胡椒、生粉
6
玉米淀粉的量,要看莲藕的水份大小,建议
7
买老一点的藕,水分相对较小,但对口感影响不大的)
8
混合均匀后,淋上麻油
9
混合均匀
10
用双手整成小球状,放入盘子中,入蒸锅蒸熟即可(我用美的蒸立方微波
11
炉,大约25分钟的样子)
  • 本文分类:
  • 本文标签:
  • 浏览次数:60763 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:27:19
  • 本文链接:清蒸藕丸
相关推荐
  • 叉烧味粉蒸藕

    以前听说过粉蒸肉,但从来没吃过,我们这边也没有这个菜。上个月去南京的时候买了包蒸肉粉回来,一直在琢磨蒸点什么好。昨天晚上去超市一看,菜都基本卖光了,本来想蒸个大杂烩的,现在只能买被挑剩的藕来蒸了。
    13611 浏览
  • 香煎藕饼

    47775 浏览
  • 山楂甜藕

    同事前几天做了些山楂甜藕,带到班上去吃,大家都很喜欢,酸甜爽口,吃罢回味无穷!这样好吃的美食,我当然不能放过,认真向人家请教学习,利用中午的时间准备好材料,小火慢炖,好在没让我失望,做出后又美美享受了一番! 网搜:【山楂】山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等,还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等
    65941 浏览
  • 莲藕花生排骨汤

    在阳气渐收,阴气渐长的秋季,贵在养阴防燥,所以多食用一些白色润肺的食材是最好的选择,正当季的莲藕、山药、梨、银耳等,可以滋养身心,安神除燥。这次专门挑选了被称为“红花藕”的莲藕品种,煲出来的汤色微微泛红,汤味清甜。经过长时间烹饪的红花藕,格外粉糯美味。 莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”
    56462 浏览
  • 糖莲藕

    37855 浏览