茄子烧豇豆

豇豆:
1小把
茄子:
1根
姜:
1片
大蒜:
2瓣
香葱:
3根
盐:
1/2茶匙(3克)
糖:
1/3茶匙(3克)
蚝油:
1茶匙(5克)
生抽:
1茶匙(5ml)
水淀粉:
1汤匙(15ml)
1
1) 把豇豆去掉头尾洗净,切成4cm长的段。茄子带皮洗净后,也切成4cm长的段。姜去皮切细丝,大蒜去皮切 片,香葱切段备用。
2
2) 锅中水烧开后,放入盐(5克,菜谱调料分量外),把豇豆段放入焯烫20秒钟,放入茄子段焯汤20秒钟,然后 一起捞出充分沥干水份,再在笊篱中按压茄子,挤压掉菜中的水分。
3
3) 锅烧热倒入油,大火加热,待油温5成热时,放入姜丝,蒜片,葱段,煸炒出香味后,先放入茄子条,用中火 煸1分钟,再放入豇豆段翻炒几下,随后加入盐,糖,蚝油,生抽炒匀后,倒入水(约100ml),改成中火炒约2 分钟。
4
4) 最后,淋入水淀粉勾芡即可。
  • 本文分类:茄子
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  • 发布日期:2024-01-29 12:27:40
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