【6-7个月辅食】山药苹果泥

山药:
100g
苹果:
50g
1
新鲜山药(淮山)去皮切小块,苹果去皮切小块
2
所有材料用辅食机或蒸锅蒸熟
3
蒸熟后的材料放入料理机或用搅拌棒打成泥糊状即可。
4
1岁以上宝宝可以搭配一勺坚果粉,我用的南瓜籽粉
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