蒜蓉培根脆炒荷兰豆

荷兰豆:
一盒
培根:
3、5片
蒜泥:
若干
1
荷兰豆撕筋后,放入盐水里焯一下,放入凉水中冰镇
2
培根切菱形块
3
蒜用压蒜器压成泥,待用
4
锅里放油,蒜泥放入煸出香味后,放入培根,略炒一下,倒入沥干水分的荷兰豆,快炒几下,2、3分钟后加少量的盐,搅匀,到少量香油出锅
相关推荐
  • 叉烧蛋花清炒荷兰豆

    南方的叉烧是用猪的梅花肉做成的,精多肥少,刚出炉时肥的部分滋滋流油,正好造成一种滑滑地口感,但如果放的时间长了,冷了,就没有那种口感了,而且柴柴的,但叉烧的那种味道还是在的,因此用来炒种荷兰豆,正好弥补荷兰豆无味无香的缺点。
    荷兰豆 80363 浏览
  • 荷兰豆炒叉烧

    荷兰豆是冬春主食菜,含有多种维生素和糖分,具有补脾胃、助暖去寒、生津补虚、强肌增体之功效。在寒冬气温低下这样的天气多吃些荷兰豆,不仅能保暖,还能养颜呢。
    荷兰豆 47638 浏览
  • 荷兰豆百合炒虾仁

    高蛋白低脂肪,减肥人士首选的类型晚餐。 按照荤素搭配的原则,虾仁高蛋白,荷兰豆富含维生素和氨基酸,百合味甘营养就更丰富了,而且适合秋冬季食用。少油少盐,非常适合晚餐食用。 虾仁红色,荷兰豆绿色,百合是白色,成品色彩明亮,非常增加食欲。
    荷兰豆 92964 浏览
  • 木耳炒荷兰豆

    厨房要装修了,这几天把厨柜里的东西都清理出来了。说要装修都说了大半年了,现在终于付之行动了,不知道过年前能不能完成呢,看着LG兴致高昂,不想泼他冷水,顺其自然吧。从厨柜里清出2小包木耳,木耳是朋友国内带来的,剩下2小包了,赶紧把它们处理掉,要不然到时不知塞到哪里去了,浪费这么好的东西。
    荷兰豆 60073 浏览
  • 培根荷兰豆

    不用放油了~
    荷兰豆 10977 浏览