红烧带鱼(少油版)

带鱼:
2条
香葱:
1把
姜:
1块
青椒:
1个(喜欢辣可以换成小红椒)
料酒:
多量
食用油:
适量
红烧酱油:
2大勺
香醋:
1大勺
白糖:
1大勺
1
带鱼去头去尾内脏处理干净后,切小段,放入盘子里,撒入姜片,淋入料酒腌制10分钟左右。
2
葱洗净切段,青椒切丝备用。将红烧酱油2大勺、香醋1大勺、白糖1大勺倒入小碗调成酱料备用。
3
锅中倒入适量食用油,加热至7成熟时,调成中火,将腌制好的带鱼连同姜片下锅一起煎至表面金黄
4
放入葱段
5
倒入冷开水没过鱼身
6
加入事先调好的酱料
7
以中小火烧煮入味
8
最后待汤汁变浓稠后,放入青椒丝
9
再烧煮片刻即可熄火,起锅装盘后即可享用。
相关推荐
  • 红烧青蛙

    青蛙肉嫩又鲜美,吃过外面的但自己没做过,碰巧看到有卖的,就试试咯
    红烧 65000 浏览
  • 红烧小鱼

    我也不知道这是什么鱼,我只会做红烧,所以就叫他红烧小鱼好了
    红烧 17557 浏览
  • 红烧牛肉

    江南零下7度可不是那么好过的,这样的天气几十年没有遇到了,家里水管冻住了,昨天居然连下水道也冻住了( ̄^ ̄)ゞ还好楼下婆婆家有水,不然这个日子怎么过,还好我在前一天烧了一大锅牛肉,早上面条、土豆粉、粉丝都可以放点牛肉,美味的早餐就有了ಠ_ಠ
    红烧 57066 浏览
  • 孩子爱吃的红烧狮子头

    孩子一直念叨着吃狮子头,呵呵那就开始做吧???
    红烧 19383 浏览
  • 红烧牛尾

    牛尾,有奶白色的脂肪和深红色的肉,肉和骨头的比例相同。牛尾富含丰富的蛋白质、脂肪、维生素等成分,营养价值极高,美味又滋补,有补气养血强筋骨的食效。尤其当中含量较多的胶质,堪称性价比较高的滋补品。加在砂锅菜或汤肴中长时间炖煮,风味十足,尽释美味。 牛尾是牛身上活动最频繁的部位,因而其肉最为鲜美。同时,牛尾性味甘平,多筋骨少膏脂,能益血气、补精髓、强体魄、滋容颜。红烧牛尾的烹饪技巧以红烧为主,口味属于
    红烧 49759 浏览