红烧带鱼(少油版)

带鱼:
2条
香葱:
1把
姜:
1块
青椒:
1个(喜欢辣可以换成小红椒)
料酒:
多量
食用油:
适量
红烧酱油:
2大勺
香醋:
1大勺
白糖:
1大勺
1
带鱼去头去尾内脏处理干净后,切小段,放入盘子里,撒入姜片,淋入料酒腌制10分钟左右。
2
葱洗净切段,青椒切丝备用。将红烧酱油2大勺、香醋1大勺、白糖1大勺倒入小碗调成酱料备用。
3
锅中倒入适量食用油,加热至7成熟时,调成中火,将腌制好的带鱼连同姜片下锅一起煎至表面金黄
4
放入葱段
5
倒入冷开水没过鱼身
6
加入事先调好的酱料
7
以中小火烧煮入味
8
最后待汤汁变浓稠后,放入青椒丝
9
再烧煮片刻即可熄火,起锅装盘后即可享用。
相关推荐
  • 红烧板栗排骨

    红烧肉的菜谱万万千,各有各的做法。终于还是建了自己的红烧肉菜谱。今天介绍的是红烧板栗排骨。酥烂的排骨,糯香的栗子,香味完全融合在一起,汤汁好适合拌饭。 我做的红烧肉,跟其他的还是略微有些区别,一是不焯水。但有对气味敏感的,可以选择先焯水。二不放油,这样可以减少油腻感。从头到尾一个锅子一气呵成,方便又省事。 有些人觉得炒糖色很不容易,或许会炒焦了。但其实炒糖色很简单,需要点耐心,用小火慢慢炒,一会儿
    红烧 71694 浏览
  • 红烧基围虾

    简单易学,营养丰富,口味独特,实乃家居旅行必备基础菜肴之一。
    红烧 60752 浏览
  • 红烧黄鳝

    红烧 22943 浏览
  • 红烧豆腐皮肉卷

    豆腐皮,其薄如纸张,筋似皮条,色美味香,价廉物美,是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。用豆腐皮做的各种冷、热、荤、素菜,其味道之香,令人望而流涎。红烧豆腐皮肉卷,非常好吃的一道冬季暖身菜,豆腐皮包裹着醇厚鲜香的肉馅,先煎后烧,口味特别,一吃难忘。咬一口,那透着豆腐清香的肉馅汁水四溢、齿颊留香……
    红烧 49235 浏览
  • 红烧鸡爪

    红烧 25521 浏览