七彩茄汁海鲜饭

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黄瓜：
适量
马蹄：
适量
胡萝卜：
适量
虾仁：
适量
墨鱼仔：
适量
香菇：
适量
彩椒：
适量
双孢菇：
适量
番茄沙司：
适量
1
所有东西除了虾仁和墨鱼仔之外切丁。先炒胡萝卜、彩椒还有香菇
2
然后加虾仁和墨鱼仔一起炒
3
最后把剩下的都放进去，然后加两大勺番茄沙司
4
摆盘，就ok了
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