清蒸骨鱼

骨鱼:
500g
柠檬:
两片
葱:
少许
酱油:
两勺
香油:
一勺
1
把鱼洗净,打花刀备用
2
一勺盐均匀抹在鱼肚内和鱼身,柠檬放于鱼肚内,切少许姜片放在鱼肚,进行腌制15分钟
3
把腌好的鱼放入锅中蒸15分钟,出锅前撒上葱段,淋上酱油和香油各一勺
  • 本文分类:鱼肚
  • 本文标签:
  • 浏览次数:77989 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:28:10
  • 本文链接:清蒸骨鱼
相关推荐
  • 清蒸鲈鱼

    鲈鱼具有健脾、补气、益肾、补五脏、益筋骨、和肠胃、化痰止咳。
    鱼肚 61207 浏览
  • 孔雀鱼

    鱼肉嫩、可口
    鱼肚 98997 浏览
  • 清蒸海鲈鱼

    海鲈鱼有别于淡水鲈鱼,体型较大。海鲈鱼体型粗而较长,鳞片十分粗糙,下颌长于上颌,鱼嘴较尖。 1、鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。 2、鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症,准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物,是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品。 3、鲈鱼血中还有较
    鱼肚 10135 浏览
  • 豆酱蒸巴浪鱼

    豆酱蒸巴浪鱼是粤菜潮汕菜系里家喻户晓的一道健康美味的家常菜。 巴浪鱼富含蛋白质,味道鲜美;普宁豆酱呈金黄色,内含蛋白质、氨基酸、还原糖,质醇味香,营养丰富。两者一同蒸煮,使此菜咸香惹味,具有浓郁的地方特色风味。
    鱼肚 66708 浏览
  • 红烧鱼

    第一次成功烧鱼
    鱼肚 58349 浏览