菠菜番茄鸡蛋沙拉

Tip:可以把鸡蛋换成罐头三文鱼,味道也很好吃!
菠菜:
一小把
番茄:
一只
鸡蛋:
一个
橄榄油:
两勺
芝麻油:
一勺
黑胡椒:
适量
碎芝士:
适量
1
菠菜洗净,烧开一锅水,放入菠菜将其烫熟,然后放到盘子里冷却。
2
番茄洗净切丁,放一旁备用。
3
将鸡蛋煮十分钟左右,放冷水冷却,去壳,切成丁。
4
菠菜水分稍微沥干,放入番茄丁和鸡蛋丁,加入橄榄油,芝麻油,黑胡椒(还可以适量加入少量盐,不加也很好吃),最后撒上芝士碎。
5
拌匀开吃!
相关推荐
  • 鲜蛋花菠菜汤

    清淡营养,色泽诱人
    菠菜 23455 浏览
  • 菠菜拌粉条

    菠菜 64505 浏览
  • 菠菜饺子

    这个是我最喜欢吃的饺子,酱香浓郁,能比平时多吃许多个。 第一次写菜谱,为自己词汇语言的匮乏汗颜。 关键的关键是,一定要挑平时自己喜欢吃的酱拿来用哦~纯豆瓣酱是上佳选择,那些充满味精味道的各种酱类还是不要用了,味道会大打折扣的。
    菠菜 20297 浏览
  • 凉拌菠菜

    菠菜 36520 浏览
  • 菠菜炒鸡蛋 Fried Spinach with Egg

    今天就和大家分享第一道最基础的手工面,大夏天的,就做个麻酱鸡丝凉面最对味。为了防止上火,没做成辣味的,但是怕没辣椒不够开胃,那整个的番茄熬了酸汁,分三个阶段放的大蒜,手擀的花生碎,最后搭配到一起,居然一点不逊色于香辣口的凉面,也是吃得胃口大开,不过一共就这么一点面,胃口开了也别担心长胖,为嘛?再想吃?木有了嘛……
    菠菜 96591 浏览