莲子百合炖鱼肚

Tip:鱼胶和红枣要先炖,百合和莲子不能炖太久,会粉掉…
鱼肚:
25g
莲子:
少量
百合:
少量
红枣:
7个
1
鱼胶和红枣先炖一个半小时
2
百合莲子提前泡好,最后炖半个小时即可
3
最后放点冰糖
  • 本文分类:鱼肚
  • 本文标签:
  • 浏览次数:74553 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:28:16
  • 本文链接:莲子百合炖鱼肚
相关推荐
  • 辣蒸开屏鱼

    过新年的餐桌上,少不了鱼,餐桌上的“年年有余”除了要有好的寓意外,卖相还是蛮重要的,这道开屏鱼有好多博友都做过,但我做还是第一次,作为俺家即将来临的年夜饭的热身,做法不难,卖相却一级棒。
    鱼肚 14181 浏览
  • 黄豆酱蒸鱼

    鱼肚 44954 浏览
  • 清蒸鲳扁鱼

    源于《岭表录异》。原书说:“鲳鱼……肉甚厚,肉白如凝脂,止有一脊骨。治以姜葱,粳米,其骨自软。” 营养价值   1、鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效,对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品;   2、鲳鱼含有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,预防癌症的发生。   适用人群   鲳鱼属于发物,有慢性疾病和过敏性皮肤病的人不宜食用。
    鱼肚 71750 浏览
  • 家常香酥煎带鱼

    外焦内嫩,酥脆鲜香。佐以椒盐,实在是美味下酒菜。
    鱼肚 75689 浏览
  • 剁椒开屏鱼

    鱼肚 10587 浏览