莲子百合炖鱼肚

Tip:鱼胶和红枣要先炖,百合和莲子不能炖太久,会粉掉…
鱼肚:
25g
莲子:
少量
百合:
少量
红枣:
7个
1
鱼胶和红枣先炖一个半小时
2
百合莲子提前泡好,最后炖半个小时即可
3
最后放点冰糖
  • 本文分类:鱼肚
  • 本文标签:
  • 浏览次数:74553 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:28:16
  • 本文链接:莲子百合炖鱼肚
相关推荐
  • 清蒸海鲈鱼

    海鲈鱼有别于淡水鲈鱼,体型较大。海鲈鱼体型粗而较长,鳞片十分粗糙,下颌长于上颌,鱼嘴较尖。 1、鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。 2、鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症,准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物,是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品。 3、鲈鱼血中还有较
    鱼肚 10135 浏览
  • 泡椒蒸鱼

    鱼肚 30897 浏览
  • 酱烧黄花

    鱼肚 68920 浏览
  • 鱼肚煮荷包蛋

    鱼肚 78440 浏览