腐乳灼菜心

菜心:
一扎
腐乳:
4块
腐乳汁:
适量
香葱:
一根
姜:
一小块
蒜:
2瓣
盐:
适量
1
香葱切葱花,蒜切片,姜切丝
2
腐乳用勺子压碎
3
菜心洗净,中间切一刀切段,用开水焯熟(水中加几滴油)
4
过冷水,沥干,摆盘,备用
5
锅内加油,油热,放入葱姜蒜爆香
6
加入腐乳和腐乳汁
7
加入适量的水,待水沸,用盐调味(如果腐乳汁用得多的话,可以不用加盐)
8
将7中的腐乳调味汁浇在菜心上
  • 本文分类:菜心
  • 本文标签:
  • 浏览次数:55611 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:49:06
  • 本文链接:腐乳灼菜心
相关推荐
  • 蒜蓉菜心

    快手菜,调料简单,食材基本上不会找不到,懒人必备菜。??
    菜心 6566 浏览
  • 牛肉炒菜心

    宁夏菜心比较甜,与牛肉一起搭配炒很美味喔,大家也试看看吧!
    菜心 92619 浏览
  • 矿泉水菜心

    菜心 50482 浏览
  • 白灼菜心

    白灼是粤菜的一种烹饪技法,用煮滚的水或汤将生的食物烫熟,称为白灼。白灼的方法大致分为两类:一类是“原质”灼法,另一类是“变质”灼法。“原质”灼法,原料能保持原有的鲜味,粤菜常用此法烹制虾和蔬菜。广东菜心是中国广东的特产蔬菜,品质柔嫩很合适用原质灼法烧。 白灼看似简单,但烹饪起来也有讲究。像白灼菜心,就要做到菜心灼后不能软绵,色泽要鲜艳。菜心营养丰富。含14种矿质营养元素,含有丰富的钙、铁和维生素C
    菜心 35921 浏览