马兰拌豆干

豆干:
适量
马兰:
适量
盐:
适量
味精:
少许
白糖:
适量
油:
适量
麻油:
适量
1
把马兰洗干净后晾干
2
倒入热水,拌一下
3
到如图的状态,水挤干,但是也不能太干的,放在一边放凉
4
用的这种豆干味道比较鲜的,没有的话其他豆干都是可以的啦
5
把放凉的马兰和豆干都切碎,切到什么程度就随你们啦
6
这时锅里油(根据你的马兰的量放油)加热,倒入马兰和豆干,翻两下,加入盐,糖,继续拌匀,最后撒些味精,关火(全程都是小火噢)。最后倒点麻油,拌匀就哦开了!
  • 本文分类:马兰
  • 本文标签:
  • 浏览次数:86495 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:52:22
  • 本文链接:马兰拌豆干
相关推荐
  • 香干笋尖拌马兰

    马兰头又名路边菊、鸡儿肠、红梗菜、螃蜞头等。马兰头有白梗、红梗之分,以红梗为佳。马兰头味汁,性平,微寒。功能养肝血,清肝火,清热解毒。有良好的补血和明目作用。此外肝炎、高血压、眼底出血、青光眼、目赤胀痛等患者均可服用。尤其对青光眼、目赤胀痛效果较好。 马兰头含有丰富的维生素和无机盐,超过营养丰富的菠菜。马兰头维生素A的含量超过番茄,维生素C含量超过柑桔类水果。 三月细雨绵绵,正是春笋的好时节。春笋
    马兰 92554 浏览
  • 拌马兰头

    马兰头的营养极其丰富,据分析马兰头嫩茎叶含钙、磷、铁、胡萝卜素、钾、维生素B、尼克酸等。中医认为马兰头性味辛凉、微寒,有清热解毒、凉血止血、利湿消肿之功效。
    马兰 90526 浏览
  • 香干马兰头

    第一次在素食餐厅吃到的,是大牛同学非常喜爱的一道菜,马兰头的营养非常好,配以香干实在适合晚餐时享用,是江南的孩子非常熟悉的一道菜。马兰头清明后就不嫩了,想吃的童鞋们抓紧这短暂的时光吧^~^
    马兰 39566 浏览
  • 马兰拌腐竹

    马兰 4926 浏览
  • 马兰头拌香干

    明前时鲜,明目解毒
    马兰 19722 浏览