一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
蔬菜水果
叶类蔬菜
马兰
香炒马兰
香炒马兰
58355 阅读
0 评论
94 点赞
来源:互联网
豆腐干:
2片
马兰头:
250g
麻油:
适量
油:
适量
盐:
适量
1
豆腐干切丁
2
马兰头洗净,泡遍热水,然后切成2cm的小段
3
锅里放油,油热后放入豆丁;适当翻炒后放入马兰头,继续翻炒。加入盐,香油。
4
乘盘,准备吃饭
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
马兰
本文标签:
浏览次数:
58355
次浏览
发布日期:2024-01-29 12:52:15
本文链接:
香炒马兰
上一篇 >
凉拌马兰头
下一篇 >
马兰头拌香干
相关推荐
笋尖拌马兰
春天正是野菜大量上市的季节,马兰头清热解毒,抗炎消食,口味清香,营养丰富,是很受大家欢迎的野菜品种。这道菜原料简单,制作快捷,在我家餐桌上经常出现,我在下厨房的第一道菜谱就给它了。
马兰
91163 浏览
香干笋尖拌马兰
马兰头又名路边菊、鸡儿肠、红梗菜、螃蜞头等。马兰头有白梗、红梗之分,以红梗为佳。马兰头味汁,性平,微寒。功能养肝血,清肝火,清热解毒。有良好的补血和明目作用。此外肝炎、高血压、眼底出血、青光眼、目赤胀痛等患者均可服用。尤其对青光眼、目赤胀痛效果较好。 马兰头含有丰富的维生素和无机盐,超过营养丰富的菠菜。马兰头维生素A的含量超过番茄,维生素C含量超过柑桔类水果。 三月细雨绵绵,正是春笋的好时节。春笋
马兰
92554 浏览
马兰头香干
马兰头拌香干
马兰
54302 浏览
江南風味涼拌马兰头
[俗名]路边菊、鸡儿肠、鱼鳅串。 性凉,味辛甘。 [功效]清热,止盘,消炎。 适宜高血压病,跟底出血,青光眼之人食用;适宜吐血,衄血,齿衄,皮下出血之人食用;适宜急性咽喉炎,扁桃体炎,口腔炎,牙周炎和急性眼结膜炎者食用;适宜小儿疳积,疳眼,夜盲者食用;适宜春季时摘其嫩茎叶作蔬菜食用。 《本草正义》:“马兰,最解热毒,能专人血分,止血凉血,尤其特长。内服外敷,其用甚广,亦清热解毒之要品也。”《随
马兰
41174 浏览
马兰头炒春笋
时令菜, 异常鲜美.
马兰
31447 浏览