油醋马兰头

马兰头:
250克
麻油:
2大匙
醋:
1大匙
盐:
1/2茶匙
糖:
1/2茶匙
1
将马兰头过水,然后挤干水分备用
2
将挤干水分的马兰头拨散
3
加入调料拌匀即可
  • 本文分类:马兰
  • 本文标签:
  • 浏览次数:7908 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:52:46
  • 本文链接:油醋马兰头
相关推荐
  • 马兰头拌香干

    明前时鲜,明目解毒
    马兰 19722 浏览
  • 凉拌地瓜粉条

    懒人必备。简单➕好吃。
    马兰 31423 浏览
  • 早餐儿

    马兰 66246 浏览
  • 凉拌菊花菜

    春天,妈妈在自家的阳台上种起了盆栽蔬菜,大大小小差不多有十来盆之多。其中有一样很特别的绿色小叶盆栽,叫做菊花菜。       菊花菜以嫩茎叶供食用,性苦、辛、凉,有清热解毒、凉血、降血压、调中开胃等功效,可治疗便秘、高血压、头痛、目赤等疾病。具有特殊的浓郁菊花芳香味,风味独特,稍甜,凉爽清口,食之清凉,可炒食、做汤。
    马兰 11920 浏览
  • 香干马兰头

    马兰头:又称马郎头、路边菊、红梗菜、鸡儿菜等,属菊科多年生草本植物,因摘其嫩茎叶头作为蔬菜,故有此名。含有丰富的维生素和无机盐,超过营养丰富的菠菜。马兰头维生素A的含量超过番茄,维生素C含量超过柑桔类水果。中医学认为马兰头性凉味辛,无毒,具有清热解毒,凉血止血,利尿消肿的功效。经常吃马兰头,对高血压、咽喉炎、急性肝炎、扁桃体炎等许多疾病都有好处。既可炒食或凉拌,也可晒成干菜备用。用嫩马兰头与嫩笋片
    马兰 44530 浏览